À©½ºÄÚ¸®¾Æ(ÁÖ)
25-12-05 02:18
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ÁÁÀº°Å ¸Â³ª¿ä?(¼¿ï ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú) - [ ¼ºÀξ౹ ]
±Û¾´ÀÌ :
È«º¸Å¾
Á¶È¸ : 0
https://62r.rnralsdirrnr365.top
[0]
http://nicecut.co.kr/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://62r.rnralsdi¡¦
[0]
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ÁÁÀº°Å ¸Â³ª¿ä?(¼¿ï ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú) - [ ¼ºÀξ౹ ]
https://62r.rnralsdirrnr365.top
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® - [ ¼ºÀξ౹ ]
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â°÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç°ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â°÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ¾Ë °¡°Ý
[ ¼ºÀξ౹ ]
¾à±¹ ¹Ù·Î °¡±â
[ ¼ºÀξ౹ ]
Á¤Ç° 1+1+»çÀºÇ°+´çÀϹè¼Û!
[±¸¸Å »çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â]
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ª°í ±½°Ô (°Á÷µµ¿¡¼´Â ÃÖ°í¿¹¿ä).
½Ã¾Ë¸®½º´Â °¡´Ã°í ±æ°Ô (Áö¼Ó½Ã°£ 24~36½Ã°£).
·¹ºñÆ®¶óÀÇ ÃÖ°í ÀåÁ¡Àº ´ç´¢³ª °íÇ÷¾Ð ³²¼ººÐµéµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó = ºñ´Ð½º
Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º = ¼¾Æ®¸³
´ëºÎºÐ ¿©¼ººÐµéÀº ³²¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö¼Ó½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. (24~36½Ã°£)
Á¶»ç °á°ú, ¿©¼ººÐµé Áß 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£Çϰí 9%°¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù.
Áï, ¿©¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÈξÀ ´õ ¼±È£ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¡¤½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®
Q. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó½Ã°£Àº?
¾àÈ¿ ½Ã°£ÀÌ 4~8½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀº 4~8½Ã°£ ³»³» ¹ß±â »óÅ·ΠÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
4~8½Ã°£ Áß ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
Àå½Ã°£ ¹ß±âµÈ »óÅ·ΠÀÖÀ¸¸é º»Àεµ Èûµé°í Á¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Q. º¹¿ëÇϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·áµÇ³ª¿ä?
°á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é Á¶·ç¿Í´Â ÀüÇô »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. (»ó´ãÇØ ÁÖ¼¼¿ä.)
Q. º¹¿ëÇϸé Ä¿Áö³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. Áï, Å©±â´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î ´õ Ä¿ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áú¹®:
¼¿ï 50´ë ÃʹÝ/³² ºñ¾Æ±×¶ó È¿°úºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.Àú »óŰ¡ ºñ¾Æ±×¶ó·Î È¿°ú º¼ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÎÁö ±Ã±ÝÇØ¿ä¡¡Á¦°¡ ¹ß±â Àß ¾ÈµÇ´Â°Ô ²Ï µÇ¾ú´Âµ¥¿äÃʹݿ¡´Â ´Ü¹ß¼ºÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¸Ô°í È¿°ú¸¦ Á» ºÃ¾ú±ä Çѵ¥Á¦°¡ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ÀÚü°¡ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒµÅ¼ ±×·±°¡ ±Ý¹æ ´Ù½Ã Àß ¾ÈµÅ¼¿ä... »ç½Ç ¼º¿åµµ ¾ø°í ´Ù¸¥ °»³â±â Áõ»óµéµµ ´õ »ý°å°í, Àü¸³¼± °Ç°µµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óÅÂÀε¥ÀÌ·± »óÅ¿¡¼µµ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸ç È¿°úº¸´Â°Ô ¸ÂÀ»±î¿ä?¡¡¡¡Á» ã¾Æº¸¸é Á¦ ³ªÀ̶Ƿ¡µéÀº ¸Ç½ºÆä³î À̶ó´Â °Å·Î °ü¸®µéÀ» ÇϽôøµ¥¡¡Á¦Ç°¸íÀº ¾Æ´Ñ °Í °°´øµ¥ Á¦Ç°Àº ¾Æ´Ï´øµ¥ ³²¼º °Ç°¿¡ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °Ç°¡¿ä?¡¡ÀÌ°Ô º¸¸é ƯÁ¤ ¼ººÐ Çϳª¸¸ ì±â´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ½îÆÈ¸ÞÅä, È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÃßÃâ¹°, ¿ÁŸÄÚ»ç³î, ¾Æ¿¬ µîÀ» °°ÀÌ Á¾ÇÕÇØ¼ ¼·ÃëÇϽôõ¶ó±¸¿ä¡¡Æ¯Á¤ ¼ººÐÀ» ´Üµ¶À¸·Î ¼·ÃëÇϼ̴ø ºÐµéµµ °á±¹ ¸Ç½ºÆä³î ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤ÂøÇϽñ淡 ¾î¶² °ÇÁö ±Ã±ÝÇØ¼¿ä.¡¡¡¡Á» ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇϸ鼵µ ÁßÀå±âÀûÀ¸·Î ÇØµµ ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀ» ã´Â °Å´Ï±îÀÌ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´ÂÁö Àß ¾Æ½Ã´Â Àü¹®°¡´Ô²²¼ ºÁÁÖ¼¼¿ä.¡¡¡¡±¤°í »çÀýÀÌ¿ä
ºñ°ø°³ ´äº¯:
#º´¿ø À§Ä¡??|??º´¿ø ȨÆäÀÌÁö¾È³çÇϼ¼¿ä, .ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±â À¯Áö ½Ã°£ Çâ»ó, ¼ºÀû Àڽۨ ȸº¹, ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼º°ü°è °¡´É µî ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù.´Ù¸¸ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ±âº» ÀÛ¿ëÀº Ç÷·ù Áõ°¡¿¡ ÁýÁߵǾî Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹ß±â·Â ÀúÇϰ¡ Áö¼Ó¤Ô¤§¤Ê¤¡, ¼º¿å ¹× ³²¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò, °»³â±â Áõ»ó µ¿¹Ý, Àü¸³¼± °Ç°µµ ¿ì·ÁµÇ´Â Áö±Ý »óÅ¿¡¼´Â ´Ü¼øÈ÷ ºñ¾Æ±×¶ó(½Çµ¥³ªÇÊ) Çϳª¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ º¸±â¿¡ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡¡¶ÇÇÑ ³²¼º °Ç°Àº ¼º±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°å´õ¶óµµ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Å©°Ô Á¿ìµÇ±â¿¡ ¼º±â´É »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¹× Áö±¸·Â Çâ»ó, Àü¸³¼± °Ç°, °»³â±â Áõ»óµéÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Ùº»ÀûÀÎ °³¼±¿¡ ´õ À¯ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡¡¡¡Áú¹®ÇϽŠ¸Ç½ºÆä³îÀº ¼º±â´É ¹× ¼º¿å, Àü¸³¼± °Ç°, Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¿Í Áö±¸·Â ÁõÁø, °»³â±â Áõ»ó, Á¤ÀÚÀÇ Áú µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÀÚ¿¬ ¿ø·á³ª ¼ººÐµéÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ì±â´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.¡¡ÀÌ¿¡ ¾ð±ÞÇϽнîÆÈ¸ÞÅä, È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÃßÃâ¹°, ¿ÁŸÄÚ»ç³î, ¾Æ¿¬Àº ½Ä¾àó ÀÎÁõÀ»
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ½Ã°£ ¿ÖÄÉ Âª³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡¸é µÇ³ª¿ä? È£¸£¸ó ¿µ¾çÁ¦µµ Áú¹®
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¾øÀÌ »ç¸é Á¤¸» °¡Â¥Àϱî¿ä? »çÁøÃ·ºÎ
ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä(°³² ¹ß±âºÎÀü)
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹, õ¿¬ ºñ¾Æ±×¶ó ¹»¸ÔÁÒ?(¼¿ï ºñ¾Æ±×¶ó)
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¹æ¹ý ±â·Ï ³²´Â °Í ¹®ÀÇ
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡¼ ¹Ù·Î ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ¿ø·¡ ÀÌ·¸°Ô ª³ª¿ä?
4p362r
À̸§
ÆÐ½º¿öµå
ºñ¹Ð±Û